Dårlig søvn er livsfarligt

Dårlig nattesøvn er knap så harmløs, som mange tror. Faktisk kan gentagne søvnløse nætter og søvnapnø* forårsage kræft, forhøjet blodtryk, kronisk hjertesvigt og andre hjerte-kar-sygdomme.

Det fremgår af en rapport, der er blevet præsenteret på The European Respiratory Societys årlige kongres ERS i Barcelona. Forskere har undersøgt over 50 patienter med malignt melanom (modermærkekræft). Her viste det sig, at 60 procent led af søvnapnø, mens 14 havde søvnapnø i svær grad.

Resultaterne viste, at i takt med at graden af søvnapnø steg, så steg aggressiviteten af kræftsygdommen.

Søvnapnø skyldes normalt langvarig stress, dårlig kost eller simpelthen underskud på søvnkontoen.

Søvnforstyrrelser er også blevet forbundet med en højere forekomst af dødelighed på grund af sygdom. Søvnapnø skader også huden. Sværhedsgraden af søvnforstyrrelser kan nemlig forudsige risikoen for malignt melanom, viser undersøgelsen.

___

*Søvnapnø (græsk: apnø = ingen vind) er en lidelse, der specielt viser sig som påvirkning af vejrtrækningen under søvn. Vejrtrækningen standser simpelthen i korte sekvenser på fra 10 og op til 60 sekunder. Disse pauser i vejrtrækningen bevirker, at der ikke kommer tilstrækkeligt ilt til hjernen, og man vågner derfor kortvarigt.