Gå nordisk
Skrevet af Kathrine Hesner, Pia Bruun, tor, 06/10/2016 - 01:00
Sundhed & sygdom | AMIGOS
SUNDHED: Døjer du med lidt rygsmerter og trænger til at komme i form, så råder spansk avis dig til at gå “den nordiske gang”.
Du har sikkert set de der ivrige motionister, der i højt gear med svingende skistave i hænderne og et fast blik i øjnene spankulerer af sted på strandpromenaden.
Og med et overbærende smil på læben har du muligvis også tænkt: De har vist glemt skiene!
Men du kan roligt tørre smilet af, for stavgang - eller Nordic walking, som motionsformen kaldes - er super effektiv træning.
.jpg)
Kan måske også interessere dig
Fuengirola får eget 24-timers akutcenter
Enstemmig vedtagelse sikrer historisk sundhedsløft
Kærlighed, sangria og hårde kontanter: Derfor skal du tale om penge, før du gifter dig med en spanier
Uanset om du forelsker dig i den flotte receptionist eller smukke kvinde, så undgå det finansielle kulturchok før dit spanske drømmebryllup
Lige nu får du perfekte vandmeloner og blommer - blandt meget andet!
Frugt og grønt i august, der får tænderne til at løbe i vand uden at koste kassen.
Kommentarer
COPYRIGHT: Det er ikke tilladt at kopiere hverken helt eller delvist fra Spanien i dag uden aftale.
