Gå nordisk
Skrevet af Kathrine Hesner, Pia Bruun, tor, 06/10/2016 - 01:00
Sundhed & sygdom | AMIGOS
SUNDHED: Døjer du med lidt rygsmerter og trænger til at komme i form, så råder spansk avis dig til at gå “den nordiske gang”.
Du har sikkert set de der ivrige motionister, der i højt gear med svingende skistave i hænderne og et fast blik i øjnene spankulerer af sted på strandpromenaden.
Og med et overbærende smil på læben har du muligvis også tænkt: De har vist glemt skiene!
Men du kan roligt tørre smilet af, for stavgang - eller Nordic walking, som motionsformen kaldes - er super effektiv træning.
.jpg)
Kan måske også interessere dig
87-årig smidt ud på båre efter 70 år
Fra 500 til 2.650 euro i husleje: Maricarmens boligtragedie ryster Spanien
Manden der ikke blev klogere med hverken tiden eller alderen
Denne klumme er skrevet med de øjne, der GERNE vil have PP som Spaniens nye regeringsparti.
Lad romantikken blomstre i Madrid
Valentines banker på, men her er sager, du kan gøre hele året.
Kommentarer
COPYRIGHT: Det er ikke tilladt at kopiere hverken helt eller delvist fra Spanien i dag uden aftale.
