Gå nordisk
Skrevet af Kathrine Hesner, Pia Bruun, tor, 06/10/2016 - 01:00
Sundhed & sygdom | AMIGOS
SUNDHED: Døjer du med lidt rygsmerter og trænger til at komme i form, så råder spansk avis dig til at gå “den nordiske gang”.
Du har sikkert set de der ivrige motionister, der i højt gear med svingende skistave i hænderne og et fast blik i øjnene spankulerer af sted på strandpromenaden.
Og med et overbærende smil på læben har du muligvis også tænkt: De har vist glemt skiene!
Men du kan roligt tørre smilet af, for stavgang - eller Nordic walking, som motionsformen kaldes - er super effektiv træning.
.jpg)
Kan måske også interessere dig
Distraherede fodgængere og uforsigtige bilister
Sådan forklares det høje antal påkørsler i Madrid, Canarias og Galicia.
Søde traditioner: Spiselige rosenkranse og andre Allerhelgens-delikatesser
Masser af Allehelgenes-traditioner til maven.
Se rødt på mange forskellige måder
Nu er der sæson for tomater, og det betyder, at der er masser af sorter at vælge imellem, men hvad passer til hvad.
Kommentarer
COPYRIGHT: Det er ikke tilladt at kopiere hverken helt eller delvist fra Spanien i dag uden aftale.
